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盡情享受孕期性生活
  懷孕期間,準媽媽和準爸爸的性需求並沒有一定的標準,首先,我們來參考一下國外研究的數據:

      準爸爸和準媽媽性慾需求的比較:

      ◎ 準爸爸和準媽媽性慾相當   41%
      ◎ 準爸爸性慾較強        36%
      ◎ 準媽媽性慾較強        23%
※ 資料來源:《準爸爸的 Man’s Talk—新好男人懷孕私房書》,陳娟娟譯,信誼基金出版社。


準媽媽的「性趣」改變
  由上列數字看來,懷孕後,的確有些準媽媽的性趣大增,一方面可能是因為懷孕讓她們覺得自己很性感,另一方面則是因為懷孕後荷爾蒙分泌的改變,讓準媽媽的乳房、陰部及骨盆性器官的血流量較平時多,因此身體十分敏感,容易被挑起性慾,也更能享受性所帶來的樂趣。

  不過,並非每位準媽媽都是如此,也有些原因會讓準媽媽「性」趣缺缺,例如:(1)噁心、嘔吐、疲倦等害喜現象,讓準媽媽暫時對性生活失去興趣;(2)對自己大腹便便的變形身材失去信心,也認為失去了對另一半的吸引力;(3)擔心對胎兒有傷害,(4)因「帶球跑」使自己行動不方便、動作變得笨拙。不過,不管準媽媽是何種狀況,都是正常且可以理解的。

準爸爸的「性趣」改變
  準爸爸和準媽媽的情況十分類似。有些準爸爸覺得懷孕的女人十分性感,或因準媽媽在孕期更容易達到高潮,所以,會讓準爸爸性趣大增。不過,也有一些準爸爸因為不適應準媽媽身材改變,或是因為擔心性行為會傷害到準媽媽或寶寶,所以會感到非常緊張、不自在,甚至拒絕和準媽媽做愛。

懷孕各期的性趣也有不同
  其實,準媽媽、準爸爸除了有性慾需求的差異之外,夫妻雙方在懷孕前、中、後三個階段的「性趣」,通常也會呈現下列三種不同的型態:

懷孕前期:前3個月
  懷孕初期,因為面對噁心、嘔吐、倦怠及乳房漲痛等種種身體不適,再加上有流產的疑慮,因此,有些準媽媽難免性趣缺缺,不過也有人例外。

懷孕中期:4-6個月
  懷孕中期可稱為懷孕的「蜜月期」。因為準媽媽害喜、疲倦的現象逐漸緩和,流產的高峰期也過了,夫妻雙方此時在心理和生理上都較為輕鬆。尤其在經過3個月的近乎禁慾期後,自然對性生活充滿著無限的期待與興趣,再加上準媽媽更為敏感、性慾大增,因此,性生活的頻率往往會提高,兩人都能同時享有性愛的樂趣。

懷孕後期:7個月之後
  越接近臨盆日,雙方的性趣可能又會隨之降低。一是因為準媽媽肚子越來越大,增加了性行為的難度;二是由於準媽媽身體的不適,以及性交時子宮會收縮,甚至發生痙攣性陣痛;三是雙方都熱切等待胎兒出生,對性的注意力便會降低。

創造懷孕期間和諧的性生活
  在懷孕的不同階段中,準媽媽和準爸爸可能會因為各自遭遇不同的問題,而影響性生活的頻率與品質。其實,懷孕時期的性生活次數並沒有任何的評估標準,更何況除了性之外,還有很多表達愛意的方法。所以,最重要的還是,夫妻雙方必須坦誠說出自己的感受,加強彼此的溝通,互相關心、互相體諒,才是夫妻兩人享受孕期甜蜜生活的重點喔!