要預防與減少氣喘的發作，避免過敏原是最重要的方法之一。在台灣，有哪些過敏原是我們必須特別注意的呢？
要預防與減少氣喘的發作，避免過敏原是最重要的方法之一。在台灣，有哪些過敏原是我們必須特別注意的呢？
家塵塵蹣 (dust mite) 塵蹣是台灣最常見的過敏原，有 90% 以上的氣喘病童對塵蹣過敏。塵蹣約 0.2~0.5 公釐大小，以人或動物的皮屑、指甲及毛髮為主食，喜好生長於床褥、枕頭、地毯、衣服、有毛的玩具或厚重的窗簾，在攝氏 25 度，相對濕度 80% 的環境生長得最好，繁殖也最快，因此很適合在台灣生長。在夏末秋初時繁殖得最快，也是氣喘病人最容易發作的季節，可知其重要性。
蟑螂 蟑螂在溫暖的氣候中也容易繁殖，在台灣過敏病兒童中約有 40%~50% 亦對蟑螂過敏，蟑螂的糞便及屍體皆有可能是過敏原。日常生活中，如何減少蟑螂的存在也是重要的課題之一。
狗、貓、鳥類等寵物 這些寵物不但本身皮垢或分泌物是強烈的過敏原，而且更是塵繁殖的重要食物來源。室內不要飼養寵物是唯一的方法，若不得已，勤加洗滌或可減少一些。
黴菌 與塵蹣相似，黴菌易生長於潮濕高溫的環境，因此保持乾燥環境，除濕機、冷氣機的濾網常加清洗，也可減少黴菌的生長，另外被單枕頭使用尼龍製品也可以減少其存在。
花粉 國外常見因花粉過敏引起導致過敏性鼻炎或結膜炎 (花粉熱)，在台灣則較為少見。在台灣真正因花粉產生的過敏病可說少之又少，不到 20%。
資料來源：
兒童過敏及氣喘病學術文教基金會
