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玩遊戲,增進視覺能力

【出生~2個月】
●發展概況:可看到光線及簡單輪廓,會注意移動的東西,但眼前20公分之外是模糊的。
●視覺促進:調整小床位置,讓寶寶對不同方向的光線作反應;佈置懸吊玩具,吸引視線。經常把孩子面對面抱起來,以豐富的表情逗弄孩子。

【2個月~6個月】
●發展概況:開始有「立體感」,對看到的東西開始產生記憶;開始注意物件的細節。眼睛看到的,大腦就能指揮手去抓取;可控制眼睛,眼光不再游移不定。
●視覺促進:讓孩子有機會趴著,轉頭看四周;提供安全的鏡子讓孩子與鏡中人溝通。
小床邊的玩具要常更換位置;把孩子抱到不同的房間,看看大家在做什麼。

【 6個月~14個月】
●發展概況:兩眼能同時對準焦點,練習以兩眼判斷距離;能調整姿勢,看清東西。
●視覺促進:玩捉迷藏、滾球,練習用眼睛追逐;利用圖畫書教孩子認東西;開始吃副食品後,可以讓他嘗試自己握湯匙吃飯。和孩子說話時,指出東西的名稱(如:奶瓶),或告訴孩子正做什麼(如:媽媽洗杯子)

【14個月~2歲】
●發展概況:能區別遠處和近處的東西;視線跟得上快速移動的東西。
●視覺促進:玩「找線索、猜猜看」遊戲,或帶孩子看窗外、街上或公園的景物。

【2歲~3歲】
●發展概況:視覺更敏銳,愛觀察;藉由眼睛引導手接觸新事物,眼手協調更進步。
●視覺促進:陪孩子共讀圖畫書,掌握孩子從顏色對比進階到形狀,再到文字的歷程;平日可讓孩子自己練習穿扣衣服,提供操作型玩具:比如插棒、拼圖、型狀套套筒或積木遊戲。

【3歲~4歲】
●發展概況:喜歡翻閱圖畫書;能學習辨認圖案方向,是作視力檢查的好時機。
●視覺促進:建立正確的閱讀習慣;可玩走迷宮、配對遊戲;練習看視力表找缺口圖案。

【4歲~6歲】
●發展概況:視線易被動作吸引,喜歡近距離看電視;能夠集中注意力約15~20分鐘;伸手或抓放東西的動作也更直接、準確。
●視覺促進:多做視覺與大肌肉兼用的活動,如:攀爬、玩球、騎腳踏車。

資料來源:
1.學前教育雜誌 第三十三卷.第十期 <護眼專題_掌握寶寶的視覺關鍵期篇> (2011年1月)
2.以上綜合小兒眼科醫師陳柏良和高麗芷老師給爸媽的提醒,針對不同發展階段的寶寶,提出視力發展的重點和促進的方。 (採訪 : 陳幸伶 / 時任學前主編)