天氣炎熱，要如何預防中暑？如果中暑了，又該如何進行急救呢？
預防孩子中暑有方法
1. 勿讓孩子在大太陽之下曝曬。沒冷氣的密閉車內也很危險。
2. 維持四周環境通風，並保持溫度的適宜。
3. 小寶寶勿包裹太緊。
4. 注意水分的給予。有生病發燒或腹瀉的情況，尤其應特別注意給水，勿使身體水分喪失過多而導致脫水。
中暑急救法
1. 維持呼吸道的通暢。
2. 每隔十到十五分鐘給予一些不含咖啡因清涼飲料，但有嘔吐者勿給。
3. 將孩子移到陰涼處，除去衣物，以電扇及冷氣降低環境溫度。全身以溫涼的溼毛巾擦拭 (以自來水潤溼即可，切勿以酒精或冰水取代)，或放進涼水 (非冷水) 浴盆裡，使其體溫 (肛溫) 能降到攝氏 39 度即可，勿使體溫劇降成過低。
4. 切勿使用冰水或冰塊幫孩子降溫，因為過冷的冰水會使皮膚血管極度收縮，皮會使皮膚血管極度收縮，皮膚血流阻斷使無法繼續排熱。
5. 勿給予一般之退燒藥劑，因其退燒作用的機轉（降低溫度中樞的設定）反而對身體不利。
6. 立即送醫治療。
資料來源：
榮總兒童醫學網
【以下圖表摘自衛福部國民健康署】
