你有多久沒有讚美肯定你的另一半？聽到這個問題，或許你會覺得忿忿不平──我每天作牛作馬他都沒有稱讚過我一句，我為什麼要讚美他？
你有多久沒有讚美肯定你的另一半？聽到這個問題，或許你會覺得忿忿不平──我每天作牛作馬他都沒有稱讚過我一句，我為什麼要讚美他？別急別急，先聽我說完吧！
我們對自己的信心是從各樣大大小小的經驗當中，一點一滴的建立起來。如同許多小說當中所描述的，父母師長認為是努力用功的學生，很可能會因為得到鼓勵而更加用功；反之被認定是散漫不用心的搗蛋份子，也常常會因為『反正我怎麼努力都沒有用，他們就是認為我沒救』而一路頹喪到底。除非能遇到一位願意欣賞他優點、肯定他長處的老師，他的自我形象才能扭轉過來。因此今日我們的配偶所表現出來的自我，其實也就是過去一切經驗所造就的。
＊你的另一半過去很可能常被疏忽、被冷落；很可能是他的父母專斷獨行，不容許他有表現自我的機會﹔也可能是太常被責罵或被拒絕，造成他今天沒有辦法很自然的敞開心靈表現自己。你的配偶可能用自以為是、專斷或易怒的行為來保護自己不受傷害。
＊倘若他外表顯得完全不需要與人互動，不需要人家關心，也不關心別人，多留心一下，你很可能發現他是帶著面具以免自己的脆弱情感受傷害！在他的內心深處很可能有一種聲音在呼喊：「誰關心我？」
＊如果你的另一半過度的重視工作或重視朋友，你常常氣憤他的心裡像是沒有你也沒有這個家，其實他可能是非常需要從別人對他的肯定當中獲得滿足，所以才如此大量的投入工作或交際應酬，他也會害怕拒絕別人的要求會讓別人不喜歡他。
＊如果他很難表達自己的感受，或是很難自己做決定，看起來好像很隨和，其實他可能因為過去太常被否定、被嘲笑而沒有安全感──隱藏自己才是最安全的，如此就不需要面對被拒絕的痛苦！
要幫助配偶走出過去的陰影，化解這些錯誤的行為模式，需要花相當多的時間和精力去了解他、觀察他的家人和他互動對話的方式。仔細觀察──他們尊重他嗎？是否他必須要用某些好表現才能換得家人的讚賞？甚至即使他已經很盡力了，家人仍然不肯定他，好像他永遠做得不夠好？如果真有這樣的情形，你可以是一個幫助他重建心靈的好朋友。你可以從每一天的生活當中，告訴他什麼地方做得很不錯，真誠地表達你的感激。敞開你的溝通之門，隨時準備耐心的傾聽他，鼓勵他表達自己真正想要的。當然，你也需要先檢視自己：真的願意完全地包容他接納他嗎？你自己是否也有一些過去經驗的傷害呢？
的確，每個人多多少少都有些原生家庭帶來的傷害。不論是由誰先開始，付出代價醫治對方的心靈，建立對方的自信，透過包容和肯定，婚姻的關係就必定會在重新建立的自信當中得到改變！
