平常不論是洗澡或洗手，孩子一抓到機會，總會偷偷地小玩一下水，見到雨後路邊的小水窪，也總是忍不住用力踩水，享受水花濺起帶來的樂趣。要是能到戶外大水池或海邊，豐沛的水量加上各種道具，孩子肯定更開心了。爸爸媽媽知道嗎？玩水可不只是放電，對孩子還有好多好多好處呢！
玩出好情緒！多感官體驗的紓壓活動
人的身體70%由水所組成，而且打從在胚胎與胎兒階段開始，就有近10個月生活在一個98%由水所形成的羊水囊內，對水有著溫暖而舒服的印記。
也許是來自生命最初的熟悉感，及在羊水內培養的適水性，讓幼兒對水總有種特別的好感。不論在水中悠游或體驗玩水帶來的各種感受，都是很令孩子著迷的。
套著泳圈在水中打水，或只是把腳泡在水中，眼睛看著流動的水光，耳中聽著水花聲，任由身體感受著水波及水壓自然地按摩著皮膚，這些清涼而舒適的多感官刺激，往往能讓身心放鬆，情緒漸趨穩定。玩水，其實是一種適合幼兒的身心紓壓活動。
玩出好奇心！快樂的科學啟蒙時間
玩水，也是應用孩子的好奇心，激起探索、學習的最佳活動。幼兒唯有搭配感官體驗，透過親自操作、嘗試與摸索的過程，才能對這些抽象的科學概念有了初步的認知。
當你把孩子帶到戶外的大水池內，孩子可能會對出現在水中的倒影充滿好奇，還會忍不住伸手到水中撈一撈、或者拍拍水面，激起小水花，又或者帶著孩子在水裡走一圈，水的「浮力」和「阻力」，也會讓孩子充滿驚奇呢！
如果給孩子一些可裝水的瓶瓶罐罐，他會想知道在水中擠壓瓶子，那一大串泡泡是從哪來的，也會開心地玩起「裝水」和「倒水」的遊戲，反覆操練著「空」和「滿」、「多」和「少」、「輕」和「重」的概念，而且樂此不疲。
玩出好感情！3個百玩不膩的水遊戲
不論是帶著孩子到海邊、親水公園或泳池都好，因為光是能盡情玩水，就讓孩子相當期待了。教育部曾特別公告提醒，所有游泳初學者除了游得遠，還一定要先學會自救，以減少游泳意外。
其實，孩子從小能擁有愉快的玩水經驗，應該可以減低多數孩子對水的恐懼感，也能進一步學習正確駕御水的能力。快拿起水槍、游泳圈，幫孩子換上清涼裝扮，變身「水孩兒」，親子一起在水的懷抱中盡情嬉戲吧！
和水捉迷藏
■ 適用年齡：2~3歲
■ 能力提升：觸覺敏銳度、大肌肉能力、觀察與推理能力
很多親水公園內，都規劃了水柱戲水區，有些還可搭配音樂進行水舞表演。爸媽可以和孩子先作觀察從地面噴發出來的水柱節奏和時間點，讓孩子預測哪些水柱會噴發，挑戰自己能夠閃過多少根水柱，衣服卻不被噴濕；或是故意在噴發前跳到預測對應的水柱口，和孩子享受被水柱淋濕，那瞬間清涼的快感！
水中漫步
■ 適用年齡：2~4歲
■ 能力提升：觸覺敏銳度、大肌肉能力、肢體的協調性與平衡感
想讓孩子初次體驗水中的浮力和阻力，水中漫步是一個適合的遊戲。你可以選擇親水公園的戲水池或游泳池的兒童池，加大手臂揮動與腳部跨步的動作，和孩子在水中比賽「慢走」。
一開始，孩子可能會覺得水中充滿阻力而「寸步難行」；步伐還不穩的孩子，可以讓他先扶著池子的邊緣練習。等練習夠了，親子就能一起感受水中「慢動作」的樂趣了！
水中尋寶
■ 適用年齡：2歲~6歲
■ 準備器材：塑膠水桶、塑膠玩具
■ 能力提升：觸覺敏銳度、大肌肉能力、小肌肉能力、手眼協調、認知能力
在較淺的戲水池裡，爸媽可將一些會沉到底部和會浮起的塑膠玩具一起丟進水中，看誰能夠最快把寶物收集最多，就是水中尋寶大王。
大一點的孩子，爸媽還可以設定較短的尋寶時間，或是指定孩子必須依照寶物的顏色、種類、大小和數量作蒐集比賽，以增加遊戲的難度。比如：先找到2隻恐龍和1顆紅球的孩子就獲勝。
夏季玩水小叮嚀
■ 到戶外玩水，除了做好防曬，請記得幫孩子準備毛巾和1～2套衣物，讓孩子能替換。
■ 爸媽切記不要獨留孩子一人在水中，也要提醒孩子不要在池邊奔跑，以免滑倒。
■ 由於孩子活動量很大，常常玩到「忘我」，請爸媽留意時間，每半個小時到一個小時，就讓孩子到陰涼處休息一下並補充水分，以避免中暑或其他熱傷害。 |
※本文出自信誼編輯部
