牙齒與健康有著密不可分的關係。如果牙齒不健康，不但影響往後咀嚼、咬合上的能力、進而影響營養的吸收；甚至可能因為影響外觀，造成心理問題。因此，早在孩子還沒有長牙的時候，爸媽就要開始為孩子做好口腔清潔的動作，並幫助孩子儘早養成牙齒保健的習慣。
約二歲的孩子，就可以訓練自己刷牙了。不過即使剛開始孩子無法自己刷得乾淨，但也不須強求。只要輕鬆地循序漸進，便可以讓孩子開心的養成刷牙漱口的好習慣。而孩子不喜歡刷牙的理由，多數是爸媽在為孩子刷牙時的動作過於粗魯，造成不舒服的感覺，讓也造成孩子對刷牙始終有著負面的印象。這樣的影響下，實在很難讓孩子養成刷牙的好習慣。
讓孩子喜歡刷牙的妙招
1. 由簡入繁：孩子很喜歡把水吐出來的動作唷！所以可以先教他「漱漱口」這簡單又有趣的動作，然後才是要求他拿牙刷刷牙。由簡單再複雜的步驟，比較不會讓孩子退縮！
2. 可愛的牙刷和〝不辣〞的牙膏：讓孩子自己選擇喜歡的牙刷樣式吧！專門為孩子設計的兒童牙刷，握柄比較粗圓，方便剛學刷牙的孩子抓握及操作；有特殊與可愛造型，則容易吸引孩子注意。而大人一向喜歡清涼口味的牙膏，對孩子來說，是太過刺激了點。市面上有兒童專用牙膏，味道比較溫和或是帶點水果甜味，較適合孩子使用。
3. 共讀有關刷牙的生活圖畫書：爸媽可以從生活習慣圖畫書中，與孩子一起分享刷牙的必要性。往往圖畫書中的主角的想法，會比較貼近孩子；加上用故事的方式描述，會充滿趣味而容易被孩子接受，也因為易懂而容易被記憶。
4. 「這是我的」：別忘囉！要為孩子準備一套屬於他自己的刷牙工具，並且做上特別標記，清楚告訴孩子這是屬於他的，孩子會因為很想使用而樂於刷牙。
孩子學習刷牙，千萬急不得呀！爸媽要有耐心幫助孩子學習，並用正面、獎勵的態度陪伴孩子一步一步往前；開心的學，學的開心，是最重要的！也才能因此內化成自己的生活好習慣。
