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A～B～C～D～E～F～G～這可不是在唱英文字母歌哦，而是咪咪的罩杯長大啦！成為「讓男人無法一手掌握的女人」，是現代許多女性的夢想。然而妳知道咪咪長大的秘密嗎？現在您不用花大錢上豐胸機構、買魔術胸罩，價格便宜、料理簡單又好吃的藥膳就要讓妳「美夢成真」！
小女孩長大了！
早在兩千多年前，中國最古老的醫書《黃帝內經》中就提到女性的發育和性器官成熟衰退的生理變化過程，書中曾明確地指出胸部發育與月經的關係。當女子十四歲左右天葵至，而天葵是促進生長發育的物質，源之於腎，當腎中精氣充盈時，天葵方能作用於子宮，才有月經週期的變化，同時作用於乳房，使乳房也有類似子宮壁充盈（脹大）增生的現象。當經血來時，乳房也隨之復舊，如此週而復始地變化至20歲，乳房的發育才完成，但日後荷爾蒙及運動仍會對乳房的形狀有些許影響。
由乳房發育的認識可知，當月經開始後至20歲之間，是乳房發育的黃金時期，所以豐胸的藥膳在此時服用效果較好；20歲之後服用豐胸藥膳，雖然效果沒有那麼明顯，但適當的進補，一樣會有不錯的效果唷！
豐胸藥膳食譜大公開
到底哪些食物有助乳房的發育呢？其實能補腎的食物皆有這方面的功能。以下就為您介紹好吃的豐胸藥膳食譜。
一、徐氏麻油雞
◎材料
1. 土雞一隻，去毛洗淨，剔腹去內臟，切塊備用。
2. 生薑（2-3兩）
3. 麻油（30公克）
4. 紅麴（3錢）
5. 米酒（半瓶）
6. 龜鹿二仙膠（1兩）
◎作法
1. 龜鹿二仙膠用水洗，浸泡8小時，然後隔水熬開，備用。
2. 起熱鍋入麻油，薑先爆香，入雞塊炒，再入紅麴同炒至微焦，呈淡金黃色。
3. 入米酒、水各半，以淹蓋雞塊為原則。
4. 滾後10分鐘加入溶開之二仙膠。
◎功效
陰陽氣血交補，腎陰、腎陽得以充盈，且富含乳房成長之膠元蛋白，不但可以豐胸，還有養顏美容、抗衰老的功效。
二、山藥排骨湯
◎材料
1. 山藥（半斤）
2. 排骨（半斤）
3. 玉米筍（5支）
4. 紅蘿蔔（半條）
◎作法
1. 山藥去皮（要戴手套，因為手直接觸摸山藥會癢），切段泡於鹽水中備用。
2. 排骨煮去血水，洗淨備用。
3. 排骨、玉米筍、紅蘿蔔先煮好，後入山藥煮至滾開即停火，入顏調味即可。
◎功效
山藥是這幾年食療中非常熱門的食材，尤其是新鮮的台灣山藥，它不但是荷爾蒙的先趨物，還富含維他命C。可以生吃，也可熟食；可用雞、排骨一起煮，也可切片炒食；香脆美味，營養價值高，是很好的保健強身食品，又無異味，大人小孩接受度很高，更是極佳的豐胸食品。
