預防子宮內膜異位復發最好的方法是「懷孕」，「可以懷孕的話，趕快懷孕！」應該是每一個醫師對病患的最佳建議。但是，如果不想懷孕怎麼辦呢？…
子宮內膜異位症狀的發生年齡多在20歲到30歲之間，流行率在一般生育期婦女約佔十分之一，多數女性以經痛、不孕和突然發生的卵巢腫瘤表現。而在經過的重重治療之後，很多婦女本以為自此以後可過太平的日子，沒想到過了一段時間的無恙時光之後，以前的問題又悄悄地回來了，內膜異位又再度復發了。
懷孕是預防子宮內膜異位復發的最好方法 根據統計，子宮內膜異位經治療後，如果未懷孕及生產，有30-50%的病患在一年左右會復發；如果懷孕成功又生產了，則大多數病人可脫離內膜異位的威脅，雖然還是有極少數的人會復發，不過復發的時間可延後三到六年，而且症狀輕微多了。
由此可知，預防內膜異位最好的方法是「懷孕」，「可以懷孕的話，趕快懷孕！」應該是每一個醫師對病患的最佳建議。但，「我現在還不想懷孕怎麼辦？」年輕的女孩會這麼問；年紀較大的媽媽，已有許多小孩，也不想懷孕了。
改變個性與吃避孕藥也能預防復發？！ 從長庚醫院對內膜異位病患與正常人的調查統計結果顯示，內膜異位患者有較多的焦慮個性，她們通常較不高興、較不運動、工作較緊張，也有較多的人接觸較多的二手煙（最多來自先生），體重較瘦弱。國外的研究也認為，生活中長期接觸戴奧辛，易形成內膜異位症。雖然這並不能表示內膜異位的真正成因，但在尚無確切的方法預防之下，雖然不容易達成，但改變個性說不定是個好方法。
對於不想及時懷孕的小姐來說，避孕藥可能是種預防復發的好方法，利用避孕藥可使體內荷爾蒙減少的特性，也許可使內膜異位壓抑在較不活動的狀態。而對已無生育壓力的較年長婦女，若無明顯復發的症狀，不如順其自然，生活過得舒暢一點，但保持每年到醫院作一次體檢，說不定內膜異位已離妳而去了呢！
資料來源：
長庚醫院婦產科
